Dicas para melhorar a memória Seja uma pessoa ativa: evitar a passividade e realizar atividades que nos façam sentir-nos úteis e que fazem parte da sociedade. Cuidar da alimentação, comendo saudável e procurar dormir de 6 a 8 horas diariamente, a fim de se sentir bem, felizes e ajudar o cérebro a um melhor funcionamento. … Continue reading Dicas para melhorar a memória